1. 아담 엔터테인먼트 출근 및 회사 소개
주인공 추냥이가 아담 엔터 연습생으로 첫 출근
회사는 건물 꼭대기 층에 위치, 연습실, 탈의실, 보컬룸, 트레이닝룸, 휴게실, 사무실, 보스룸, 화장실 등 구비
출근 시간 전이라 아무도 없어 오믈렛을 먹으며 기다림
10시 정각, 드디어 업무 시작
2. 아이돌 연습생 업무 시작: 춤 연습
연습복으로 갈아입고 춤 연습 시작
다른 연습생들과 함께 칼군무 연습
주인공은 춤 실력 향상을 위해 제니 춤을 따라하며 자체 난이도 상승
3. 아이돌 연습생 업무: 노래 연습과 데뷔조의 미스터리
보컬, 랩, R&B 등 다양한 노래 연습 진행
추냥이의 반전 노래 실력 공개 (R&B는 못하지만 다른 장르는 가능)
다른 연습생들의 실력은 혼란 그 자체
데뷔조 존재에 대한 의문 제기
4. 돌발 상황: 트레이닝룸 난동 사건
트레이닝룸에서 갑자기 직원이 난동을 부리는 상황 발생
대표는 이 상황을 즐기는 듯한 모습
추냥이는 밥 먹으러 감
5. 오후 업무: 운동과 프로듀싱 공부
월드투어를 위해 체력 단련 시작
운동 중 바닥에 똥 발견
오후 춤 연습 후 프로듀싱 공부 진행
6. 대표의 월루와 퇴근 준비
대표가 신상을 구경하며 월루하는 모습 포착
다른 연습생들은 상급반인 듯한 모습
퇴근 시간이 되기만을 기다림
7. 퇴근
퇴근 시간, 탈의실은 퇴근하려는 사람들로 북적
힘든 하루를 마무리하며 시청자에게 감사 인사